Zumba Class Fitness

100 EGP

https://www.instagram.com/zumbafitnesskh?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA==مرحبًا بكم في خلود علي، وجهتك المفضلة لتمكين الشباب والأسر والمراهقين في رحلتهم نحو النمو الشخصي والرفاهية. ومن خلال مجموعة من البرامج التحويلية وجلسات التدريب، نحن هنا لإرشادك ودعمك للوصول إلى إمكاناتك الكاملة.

في خلود علي، نحن نؤمن بقوة الحركة لتعزيز الصحة البدنية والعقلية. ولهذا السبب نركز بشدة على الزومبا والتمارين الرياضية كأدوات قيمة للتعبير عن الذات واللياقة البدنية وتخفيف التوتر. انضم إلى مجتمعنا النابض بالحياة واستعد للرقص والعرق وإشعال شغفك لأسلوب حياة أكثر صحة وسعادة. دعنا نبدأ هذه الرحلة المثيرة معًا إلى خلود علي، وجهتك المفضلة لتمكين الشباب والعائلات والمراهقين في رحلتهم نحو النمو الشخصي والرفاهية. ومن خلال مجموعة من البرامج التحويلية وجلسات التدريب، نحن هنا لإرشادك ودعمك للوصول إلى إمكاناتك الكاملة.

في خلود علي، نحن نؤمن بقوة الحركة لتعزيز الصحة البدنية والعقلية. ولهذا السبب نركز بشدة على الزومبا والتمارين الرياضية كأدوات قيمة للتعبير عن الذات واللياقة البدنية وتخفيف التوتر. انضم إلى مجتمعنا النابض بالحياة واستعد للرقص والعرق وإشعال شغفك لأسلوب حياة أكثر صحة وسعادة. دعونا ننطلق في هذه الرحلة المثيرة معًا
هل تبحث عن طريقة ممتعة وحيوية للحفاظ على لياقتك؟ لا تنظر أبعد من زومبا للياقة البدنية! يجمع هذا التمرين الديناميكي بين حركات الرقص واللياقة البدنية لمساعدتك على حرق السعرات الحرارية أثناء الاستمتاع بوقتك. مثالية للشباب والعائلات والمراهقين، لا تعمل زومبا فيتنس على تحسين الصحة البدنية فحسب، بل تعزز أيضًا الثقة والتنسيق. انضم إلى دروسنا في خلود علي ودع الإيقاع ينقلك نحو نمط حياة أكثر صحة

   _ كلاس الزومبا _
يبدأ 1-بالإحماء الكامل ⛹️
2- أوزان الجسم🏋️
3- شد الجسم (ستريتشينج)🤸
4-تمارين الكارديو🏃
5- إيروبيكس ⛹️🚴
ثم الزومبا دانسيز💃🦋
فترات راحة بين الزومبا دانسيز وتمارين التنفس التفريغى
وأخيراً تمارين تمدد الجسم بالكامل ستريتشينج 🧖واليوجا 🧘للإسترخاء
مواعيد مرنة لمشتركى ؤن لاين كلاس(لايف)
💃مواعيد الزومبا كلاس للياقة البدنية بستار جيم توليب هوتيل 
الموعد الأول *10 صباحًا* 🌟السبت 🌟الاثنين 🌟الأربعاء 🌟
الموعد الثاني *7.30 مساءً*

Description

Looking for a fun and energetic way to stay fit? Look no further than Zumba Fitness! This dynamic workout combines dance and fitness moves to help you burn calories while having a blast. Perfect for youth, families, and teenagers, Zumba Fitness not only improves physical health but also boosts confidence and coordination. Join our classes at Kholoudali and let the rhythm move you toward a healthier lifestyle.

Welcome to Kholoudali, your go-to destination for empowering youth, families, and teenagers on their journey towards personal growth and well-being. Through a range of transformational programs and coaching sessions, we are here to guide and support you in reaching your full potential.

At Kholoudali, we believe in the power of movement to enhance physical and mental health. That’s why we place a strong emphasis on Zumba and aerobics as valuable tools for self-expression, fitness, and stress relief. Join our vibrant community and get ready to dance, sweat, and ignite your passion for a healthier and happier lifestyle. Let’s embark on this exciting journey together!

 _Zumba class_
It starts with a complete
1-warm-up⛹️
2-Body weights🏋️
3-Stretching🤸
4-Cardio🏃
5-Aerobics🧎
Then Zumba dances💃🦋
Breaks between dances and vacuum breathing exercises
At the end of _the last quarter of an hour_
6-Belly dancing💃 according to subscribers’ desire
7-Finally, full body stretching 🧖and yoga 🧘for relaxation.🌸
Follow 🩷🌟
Flexible dates for online class enrollment.
Offline Class at below 🦋
-Zumba Class Fitness dates at Tolip Hôtel  
1st appointment *10 am* 🌟Saturday🌟 Monday 🌟Wednesday 🌟
2nd appointment *7.30💃 pm

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *